盖帽是什么意思？

进攻人投篮出手时，防守队员跳起拦网，在空中双手成“帽状”，尽力伸到对方上空接近球；当对方扣球时手腕迅速下压，使所拦的球加速反弹，以达到立即拦死之目的。因双手犹如一顶帽子狠狠压在球上，故名。

很多会打篮球的人都称自己是盖帽能手，但很少确有其事，这样的情况在街头或者正规比赛时都有发生。有时，队内根本连一个会盖帽的队员都不具备，最糟的情况是自命为会盖帽的防守者，经常跳起后看着进攻队员三步上篮或跳投得分，而自己无法防守，或者打手犯规。

在盖帽的同时我们要防护自己的身体不要被撞，因为在以往的篮球赛中常有，这样会把我们撞倒。所以在盖帽的时候争取侧身盖帽，然后一手抬起，用力去盖对方的球！

同时要有心理猜测，要认准对方抛球或达到最高点进球时去盖，在球下降的过程中不要去封盖，否则会被判为干扰球。